Fitnessgymnastik Montags 20:00 - 21:30 Uhr

Leitung: Jutta Rohde, Sabine Hauke, Claudia Löw 
Kontakt: fitness@dav-fn.de 
Treffen: Oktober bis April, Montag, 20:00 – 21:15 h (nicht in den Schulferien) 
Ort: Sporthalle Schreienesch  
 
Wir bieten ein vielfältiges Fitnesstraining, mehrheitlich Kräftigung und Kraftausdauer, sowie ein wenig Cardio, Beweglichkeitstraining, Koordination und Dehnung. Mal ein bisschen mehr Beinmuskulatur, mal mehr Schultertraining oder Skigymnastik. Wir trainieren mit Musik, fortlaufend oder als Intervalltraining, klassischer Zirkel bis Tabata, ohne oder mit Handgeräten.   
 
Teilnahmeberechtigt sind alle Sektionsmitglieder, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 

Die Fitnessgymnastik beginnt dieses Jahr am 13. Oktober