Die Wanderung dauert etwa 2 Stunden. Start ist am Wanderparkplatz „Gaskessel“, der gut mit dem Bus ab dem Stadtbahnhof mit der Linie 6 und 8 erreicht werden kann. Haltestelle „Am Seewald.
Das Programm beinhaltet Übungen aus Yoga und Qigong, Achtsamkeits- und Atemübungen. Ebenso wird das Gleichgewicht und die Beweglichkeit geschult.
Es fördert das Gruppengefühl, da Bewegung in Gemeinschaft und in der Natur dem Körper und der Seele guttun.
Dieses Angebot findet bei fast jedem Wetter statt, dazu bitte immer die Wetter entsprechende bequeme Kleidung anziehen.
Es ist ein kostenloses Angebot, für alle, die sich gerne in freier Natur bewegen und Mitglieder im DAV Friedrichshafen sind.
Termine: alle 4 Wochen
Start: am Dienstag, den 22. November von 9.00-11.00 Uhr
Leitung: Gisela Wocher
DAV Wanderleiterin, Kursleiterin Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannungstechniken, Übungsleiterin B Sport in Prävention.
Bitte nur mit Anmeldung am Montag davor!
Anmeldung unter: gisela.wocher@freenet.de oder 07541/3858651
Termine jeweils von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr:
22.11.2022
20.12.2022
24.01.2023
28.02.2023
29.03.2023
25.04.2023
